சாத்வீக உணவுகள், சாத்விக உணவுவகைகள், ஆர்கானிக் சாத்விக உணவுகள், சாத்வீக உணவின் பயன்கள், சாத்வீக உணவின் மருத்து பயன், ஆன்மீக உணவு மற்றும் வகைகள், சாத்விக உணவு விளக்கம், சாத்வீக உணவு நேம் லிஸ்ட், கிடைக்கும் இடங்கள். சாத்மீகம் உணவு, சாத்மீக உணவு வகைகள். விளக்கம். satvika organic food in tamilnadu, chennai, covai, kovai, satvik organic food, sathvik foods, satvik food, sattvika food, sattvik foods, sathvik foods menu, sattvik foods san diego ca, sathvik food festival, sathvik food list, sathvik food near me, sathvik food festival ahmedabad, sathvik food recipes, satvik food meaning ,sattvik food festival ahmedabad
சாத்வீக உணவுகள் என்றால்
நாம் எதை சாப்பிடுகிறோமோ, அந்த உணவின் குணத்திற்கு ஏற்றது போல் நமது உடலும் மாற்றிக் கொள்ளும் முற்றிலும் உண்மை. என்பது ஆயூர் வேத நூல்களின் கருத்து. இந்த உண்மையில் எவ்வித மாற்றமும் இல்லை. நம் உடல், நலம், நடத்தை, கருத்து, கவனிப்பு, செறிவு மற்றும் கிட்டத்தட்ட எல்லாமே நாம் சாப்பிடும் உணவுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. சாத்விகபிரபஞ்ச சக்தி
சாத்வீக உணவையே பிரபஞ்சத்தின் உயிர் சக்தி என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இது உண்மையில் அனைத்து வகை உயிரினங்களுக்கும் உயிர்நாடி உணவு. சாத்வீக உணவில் சூரியன் மற்றும் பூமியில் இருந்து பெறப்பட்ட ஆற்றலுடன் வளர்க்கப்படும் உணவை இது உள்ளடக்கியது.உடல் ஆரோக்கியம்
சாத்வீக உணவை உட்கொள்வதால் உடல் நலம் அதிகரிக்கும் உடல் வலிமை, கவனிப்பு திறன், செயல் படும் ஆற்றல், நீண்ட ஆயுள், முதலியனவைகளை கட்டியெழுப்ப சரியான உணவு இது. சாப்பிடும் உணவுகள் மகிழ்ச்சியை கொண்டு வர வேண்டும். ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், உணர்வை தூண்டுதல் வேண்டும்.சாத்வீக உணவின் உதாரணங்கள்
முளைகள் கட்டிய பயிர்கள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் தானியங்கள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள், பசு பால், பாலாடை கட்டிகள், நெய், தேன், இயற்கையான முறையில் தயாரிக்கப் பட்ட மூலிகைகள் கலவைகள்பழங்கள் சாத்வீக உணவில் ஒரு பெரிய விகிதத்தை பகிர்ந்து கொள்கின்றன. எனினும், சாத்விக உணவு குழுவில் சேர்க்கப்படாத பழங்கள் சில உள்ளன. இதில் வாழை, ஆப்பிள், வெண்ணெய்ப் பழம், பிளம் மற்றும் சர்க்கரை பாதாமி போன்றவை அடங்கும்.
.jpeg)
